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節目為觀眾介紹時令產品、(😻)健康養生(🍐)、健體(🍿)運動、護(⛩)膚化妝、(😁)時尚服飾、嬰幼兒護理、飼(🚒)養寵(🐜)物等潮流資訊，內容包羅萬(🚵)有！主持們親身體驗(🛴)、示(📯)範或測試之外，還(🍿)會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專(😖)家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大(🌙)家解(🐟)決煮食煩惱。