21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请(🏐)李静、罗海(🏂)琼(🤼)、范湉湉、于娜(♍)、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小(🤢)屋(⤴)”，在这里，她们用(🦆)科学的方法重新整理身体(♓)、饮食与(🤷)情绪的(🈳)秩序，借助(📌)专业指导（健身、(👪)营养、心理、(🤼)脑科学等），从身体、心理、(🦔)生活状态(🍮)等多维(⏩)度“重养自己(🏀)”，探索人(🏾)生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场(🙇)“宠养”之旅，在线同步检测(🍲)、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能(🌉)量，更新生活。