21天重养自己

《21天重养自己》是一档(🐿)女性健康旅居实验真(🥪)人(🤓)秀，邀请李静、罗海琼(✌)、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位(📭)正经历人生“中场困(🎶)境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在(💈)这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的(🔐)秩序，借(🤟)助专业指导（健身、营养、心理、(👶)脑科学等），从身体(💵)、心理、生活状(🚂)态等多(➗)维度(🌕)“重养(😼)自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众(👫)也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变(⌛)化，和姐姐们一起(🎿)修(🚌)复能(🤛)量，更新生活。