21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人(📪)秀(🤥)，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重(📊)养小(👀)屋”，在(🐡)这里，她们用科学的方法重新整(🚒)理身体、饮食与情绪的秩序，借助(💾)专(🙎)业指导（健身、营养(💂)、心理、脑科学等），从身体(🍲)、心理、生活状态等(🕙)多维度“重养自己(🔉)”，探索人生的下半场更多可能性(🆑)。观众也将与(📡)姐姐们共(👥)同完成(📦)一(🎩)场“宠养”之旅，在(🅾)线同步检测、打卡、记录变化，和姐(🏐)姐们一起修复能(🎳)量，更新(🤽)生活。