21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健(🚐)康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉(🗺)湉、(🈁)于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中(⏱)场困境”的朋友，共同入(🔮)住“重养小屋”，在(⛵)这里，她们用科(👜)学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借(❄)助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体(⏫)、心理、生活状态等多维度“重(🔹)养自(🖥)己(🎡)”，探索人生(📲)的下半(🤥)场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成(📗)一场“宠养”之旅，在线同(🎭)步检测、打卡、记录(🏦)变化，和姐姐们一起(🎋)修复能量，更(😧)新生活。