21天重养自己

《21天(🥐)重养(🚰)自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋(📅)丽莎五位正经历人生“中场困境(🤮)”的朋(💯)友，共同入住“重(🔠)养小屋”，在这里(😔)，她们用科学的方法重新(🚀)整理身(🏜)体、(🔌)饮食与情绪(📮)的(👡)秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、(🍇)心理、生活状态等多维度“重(🍘)养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将(💋)与姐姐们共同完成一(⛏)场“宠养(🥗)”之旅，在线同步检测、打卡、记录变(👯)化，和姐(📮)姐(🖋)们一(🏥)起修复能量，更新生活。