21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康(🐞)旅(✒)居(🤐)实验真人秀，邀请(🦂)李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋(😇)友，共同入住“重(🎨)养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序(😚)，借助专业指导（(🏟)健身、营养、心理、(🥖)脑科学等），从身体、心理、生(🗻)活状(🚃)态等多维度“重养自(🚠)己(🍞)”，探索人生的下(🔴)半(🚐)场更多可能性。观众也将与(📸)姐姐们共同完成一(💍)场“宠养”之旅，在线同步检(🍄)测、打(🚸)卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。