21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居(💱)实验真人秀，邀请李静(📅)、罗海琼、范(🧘)湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生(😄)“中场困境”的朋友(⛔)，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整(❔)理身体(📣)、饮食(🦉)与情绪(🤟)的(🦁)秩(💳)序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等）(🚀)，从身体、心理、生活状态等多(🕋)维度(😌)“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共(㊙)同完成一(📆)场“宠养”之旅，在线同步检测、打(✈)卡(😬)、记录变化，和姐姐们一起修复(👄)能量，更新生(🥣)活。