21天重养自己

《21天重养自己(📻)》是一档女性健(🤪)康(🚝)旅居实验真人秀，邀(🎱)请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人(⛵)生“中场困(😿)境”的朋(🌞)友，共同入住“重养小屋”，在这里(🆒)，她们用科学的方法重新(🗄)整理身体(🏰)、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等）(⛅)，从身体、心理、生(🏑)活状(🙍)态等多维度“重养自己”，探索人生(🎌)的下半(🎦)场更多可能性。观众(⏯)也将(🚋)与姐姐(🥛)们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐(🤔)们一起修复能量，更新生活。