21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀(🚷)，邀(🐶)请(⏯)李静、罗海琼、范湉湉、(🦎)于娜、(🛶)蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同(👉)入住(💨)“重养小屋(🎠)”，在这里，她们用科学(🎹)的方法重新整理身体、饮食与情绪(🌚)的秩序，借助(😹)专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心(😇)理、生活状态等多维度“重养自己”，探索(🕍)人生的下半场更多可能性。观众也将(⏯)与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和(💺)姐姐们一起修复能(🤷)量，更(🆑)新生活。