比约恩·迪梅尔(😲)的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心(📋)，辞去了(🍕)压力巨大的刑事(🆔)辩护律师工作，并创办(🤹)了自己的公司。他花更(😋)多时间陪(🏞)伴女儿艾米莉，与(⏱)即将(🔗)离(🔆)婚的(🤢)妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且承担了一项不同寻常的职责：他是两个(🔳)黑手(🈲)党家族的法律代表，而他已经巧妙地让这两个家族的首领销声(🔡)匿迹。然而，尽管生活看似和谐，比约恩却饱受内心煎熬和失控感的困扰。他为何无法享(🥦)受这一切？原(📵)因在于“内(🎀)在(🕵)小孩(🛑)”！正如他的正念教练约施卡·布莱特纳所解释的那样，比(🕗)约恩童年时期的旧伤与(🚞)未解的冲突，对他的影响远比他(🐷)意(🚷)识到(🔲)的更深。比约恩努力治愈这些创伤，与过去和(🧤)解，同时还要应对烦人的直升机父母、警(🚝)察调查员、勒索以及生活中(🦇)层出(😠)不穷的各种挑战。最终，比约恩(🎯)意识到，他的内心探索不仅带来了情感上的清晰，也对他那(⏬)些见不得光的活动产(👦)生了现实层面的影(🚊)响。
