平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶(🌄)茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳(🔓)泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因(📑)此，在(😀)事业、(🥡)友情(🛤)、爱情面前，泳泽和蓝天从好(🤐)友变成(🏴)竞争对手。经(🦀)历(🖨)了(🐾)严酷训(📄)练，二人在成为国家队成员的终极一(👸)战中展开对决。蓝天父亲设局让泳(🐉)泽被迫放弃比赛，得知真相(🎥)的蓝(🌁)天战(🔲)胜内心的胆怯，捍卫(🔟)了竞技体育精神(📕)，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长(🚰)为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。
一九三〇年代初，一起女大学生宿舍离奇死亡案案发上海滩，中央巡捕房探长关岑（王星越饰）因此结识热爱侦探小说的女大生陆以真（吴佳怡饰），并由此牵扯出一起十七年前的女童绑架案。两年后，陆以真参加上海第一批女警招考，关岑成为她的直属上司。在案件迭出的巡捕房二人联手，重启调查女童拐卖案，驱散了遮蔽在他们头顶的迷雾与噩梦。
